くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。それまでの環境を変えて、婦人科に通院しながら、自力でなんとかできる事はないかと考えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食事改善だけのおかげではないけれど、ストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2019-06-20から1日間の記事一覧

私が風邪をひくと毎回体重増加する理由は?おばあちゃん直伝!おじやの作り方。

風邪ひくとなぜか毎回体重が増えます!!(まあ、食べてるからね おはようございます! ここ数日間、絶賛風邪ひき中のくまさんです(*‘ω‘ *) 子供の頃は(も)カラダが弱かったのでしょっちゅう風邪をひいて40度の熱を出していました。そんな感じだったので、…