くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2019-06-27から1日間の記事一覧

かざはやの里~かっぱの故郷~紫陽花祭りに行ってきた!和風パスタ弁当

お弁当持って、かざはやの里に紫陽花をみに行ってきました! 台風がきていて雨が降ってたけれど、紫陽花が見たくなって「かざはやの里」へ行ってきました。 2019年、あじさい祭りは今月の6月30日までなので、ギリギリセーフ! 不思議ですね。子供の頃…