くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。それまでの環境を変えて、婦人科に通院しながら、自力でなんとかできる事はないかと考えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食事改善だけのおかげではないけれど、ストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2019-07-19から1日間の記事一覧

美味しい温泉卵の作り方。パート4!【完】冷蔵庫の残り物でぶっかけそうめん

またまた懲りずに温泉卵を作りました。美味しい温泉卵が作れるようになるまでは、めげません。゚(´つω•`。)゚。 自宅で手軽に美味しい温泉卵が作れないかな・・と思って始めたのがキッカケでしたが、まさかこんなに難しいとは思ってなかったです。 温泉卵にチャレ…