疲労回復、自律神経を整えるサポートをしてくれる栄養がある食材を組み合わせて作りました。 今日も暑いですね。ちょっと動いただけで汗がとまりません(;´Д｀) 外では汗だく、屋内ではクーラーで冷え冷え、自律神経が大忙しの季節ですね。梅雨が明けて少しよ…

梅の効能がすごい！梅干しを使って作り置き用に大豆の梅ひじき煮を作ってみました！ 前回、黒酢梅干しゼリーを作った時に、梅の効能について勉強したのですが、それがもうビックリするくらいすんばらしい！！ということがわかりました。食べないわけにはいか…