くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2019-11-04から1日間の記事一覧

白川郷と飛騨高山観光。紅葉と美味しい食事とお土産。

連休を利用して白川郷と飛騨高山へ遊びに行ってきたお話です。 ただいま。さっき帰ってきました。 人の多さと渋滞がすごかった!!!でも、久しぶりに遠出できて、とっても楽しかったです(*´ω`*) 行ってきたのはタイトルにある通り、白川郷と飛騨高山で1泊…