くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2020-07-23から1日間の記事一覧

【大戸屋再現レシピ】豆腐とチキンのトロトロ煮定食風の作り方。

大好きな大戸屋の豆腐とチキンのトロトロ煮定食を想像で再現してみました。 大戸屋が大好きすぎて、前に家で【香味唐揚げ定食風】も作ったことがあるくらい大戸屋が大好きです。 これです。↓ ↓ ↓ 【再現レシピ】大戸屋の香味唐揚げ定食風を作りました。 - く…