これだけで栄養満点!パンでキッシュを作りました。 これ1品だけでタンパク質も食物繊維も炭水化物もいっぺんに摂れる、切って炒めて混ぜてオーブンに突っ込むだけの簡単レシピです(*´ω`*) 野菜の歯ごたえがしっかり感じられるので、満足感があります!表…
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