くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2021-02-03から1日間の記事一覧

力ずくで恵方巻を巻いたお話と作り方。

海苔は大きいサイズ、具は欲張らない方がいいことを学びました。 昨日は節分でしたね。毎年2月3日が節分だったので今年もそうだろうと思っていましたが、当日になって今年は1日早いことを知ってビックリしました。しかも、2月2日が節分なのは124年ぶ…