くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2021-07-12から1日間の記事一覧

【再現レシピ】おおかみこどもの雨と雪の串焼き風の作り方。

花の追いダレ串焼きっぽいものを作りました。 「おおかみこどもの雨と雪」という映画が好きで、好きすぎて小説も買って何度も読みました。 お話の中にでてくる鶏肉とピーマンの串焼きが食べたくなったので、作ってみました。細長いコップはないので、長さの…