くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

2021-08-18から1日間の記事一覧

【月命日】玉子の海苔巻きの作り方。

【笑顔が供養になる】海苔巻きを作って食べました。 今日は、フェレ君の月命日です。フェレ君が虹の橋を渡ってから半年がたちました。 月命日なので、玉子の海苔巻きと一緒にフェレ君の顔の海苔巻きを作りました。笑顔でいることが一番の供養になると思って…