悪夢は変化しながらなくなっていく。 あくまでも私の個人的な体験の話なので、同じような状況になった人がみんな同じような心の反応を起こすわけではないと思うけれど、いま現在、トラウマを抱えていて悪夢をみることに悩んでいる人の何かのヒントになればい…

ギャバを飲んで、その後について。 こちらの記事の続きです。↓ ギャバは不眠改善効果があるのか？悪夢ばかりをみて途中で目が覚めるのでDHCのギャバのサプリを飲んでみた感想。 - くまさんの健康ひとりご飯 上の記事にギャバを飲み続けたその後の事について…

ギャバは不眠改善に効果があるのか？眠れない日が続いたのでダメ元でギャバを飲んでみた感想。 今日は少しネガティブな話題です。そういうの苦手だよ、という方はそっと画面を閉じてください。ごめんなさい(o*。_。)oペコッ ギャバがいいと聞いて飲んでみた…