くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

KIRIN 強炭酸水〈レモン〉のお味は?便秘解消と美肌効果はあるのか?

KIRIN強炭酸水レモン、気になるお味は?便秘解消と美容効果について。

これ、試供品で頂いちゃいましたっ!嬉しいですっ(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

さっそく飲んでみました!

KIRIN強炭酸水レモンの気になるお味は?

甘くなくて飲みやすい…と言いたいところだけれど、私には少し炭酸がきつすぎるかなって思いました(´・ω・`)

全力で振って炭酸ぬこうかともと考えたけれど、大惨事になりかねないので、大人しくコップに移して少し炭酸抜いてから、美味しくいただきました!

疲れが出やすいこの時季、ビタミンCとクエン酸を手軽にとれるのは嬉しいです( *´艸`)

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炭酸水は便秘解消や美肌効果など色々な効果があるって言われているけれど、個人的な感想は…

ダイエットをしていた頃は、これじゃないけれど、よく炭酸水を飲んでいました。半身浴が好きなので、半身浴しながら飲んでたなぁ。

飲むと炭酸でお腹が膨れるので、食べ過ぎ防止になるから、食べ過ぎないようにする為にも毎日飲んでました。

 

疲労回復血管を拡張させる作用代謝をあげる作用便秘解消飲むだけなのにこんなに沢山の効果が期待できちゃう炭酸水。

 

私の場合、本気でダイエットをしていた頃は(炭酸水のんでた頃の話ね)、偏った食事をするダイエットをしていたせいか便秘がひどかったので、当時は便秘を気にして毎日のんでいました

 

改善されたか…といわれると正直微妙だけれど(過敏性胃腸炎もちなのでわからない💦)でも、お肌は綺麗だった気がする!あの頃は、偏った食事をしていたわりに、肌トラブルらしいトラブルはなくニキビ一つできなかったです!

 

どうして肌トラブルがなかったかというと、飲むことで便秘がよくなって、そのおかげで腸内環境がよくなったから、腸内で腐敗した便の毒素が体中をまわらなくなって、お肌の調子が整ったって考えたら、偏った食生活していたわりに肌トラブルがなかったのは、やっぱり炭酸水のおかげだったのかなぁって思います。

 

そうそう!炭酸水で洗顔するといいらしいんだって!ほんとうかな?? 

まとめというか一言 

ほんとふらなくて良かった・・(*‘ω‘ *)