くまさんの健康ひとりご飯

30半ば、去年病気がみつかり食に関心を持つようになり健康を気にし始めた女の食事記録です。自炊したことなかった人が毎日料理をしています。どうせなら体にいい物が食べたいと思い、栄養素や食について独学中です。

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ファミマの枝豆チーズおにぎり(スーパー大麦)の味は?気になるカロリーと食物繊維の量は?

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スーパー大麦バリーマックスってなんぞや。いったい普通のごはんと何が違うの?

おはようございます!

今日の朝ご飯は、ファミマの枝豆チーズおにぎりスーパー大麦バリーマックスを食べました。

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もうネーミングからして、スーパーとかマックスとかなんか凄そうじゃないですか!!(*´Д`)これは買うしかないわね!!ってなって買って食べたはいいけれど、実際なにが違うんだろう…と気になったので調べてみました(*'ω'*)

ちなみにカロリーは193㎉でした。

植物繊維の量とレジスタントスターチさま

もうレジスタントスターチさまの効能を知ったら、拝みたいくらいに有難すぎて呼び捨てになんかできません“(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

なんと、スーパー大麦バーリーマックスには、そんな有難いありがたーいレジスタントスターチさまが普通の大麦と比べて約4倍も含まれているらしいです。

もうこれはスーパー大麦バーリーマックスさまも呼び捨てにはできないわね“(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧←

(レジスタントスターチは難消化性デンプンなので消化されにくく大腸まで運ばれて排出されるので痩せやすくなる、有難いありがたーい植物繊維の一種です)

植物繊維は約2倍もの量が含まれているらしいです。

レジスタントスターチの他にフルクタン、β-グルカンという植物繊維が含まれているんだって。(フルクタンとかβ-グルカンとか初めて聞いた言葉でよく意味が分からないけれど、たぶん、すごいやつ)

気になるお味は?

なんかリゾット味のおにぎり食べているみたいだった(*´ω`)

今までにない不思議な感じでした。

リゾットの味がするのに、手におにぎり持って食べてるみたいな…(*'ω'*)

別にリゾットっぽい味になるような調味料は含まれてなさそうなのに、どうしてリゾットみたいな味がするんだろう…うーん、たぶん、中に入っているチーズがそうさせるのかなって思いました。

なんか勝手なイメージだけれど、若い女性とか子供とかが好きそうな味かも(*'ω'*)

 

まとめ

美味しいと感じた私は若い女性!そうだそうだ(*'ω'*)

 

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