くまさんの健康ひとりご飯

ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。そうしたらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。

ササミの金山寺味噌チーズ焼きの作り方。

ササミに金山寺味噌とチーズをのせて焼きました。

今日は筋肉痛がひどいので、家にあるもので作りました。冷凍ササミと金山寺味噌、それからピザ用チーズを見つけたので、ササミに金山寺味噌とチーズをのせて焼いてみました。ビックリするくらい美味しかったです(*´ω`*)さっそく作り方を書いていきます!

ササミの金山寺味噌チーズ焼きの作り方。

オーブンに入れて焼くだけの簡単レシピです。

材料 2本分

  • ササミ 2本
  • 金山寺味噌 大匙1
  • ピザ用チーズ 適量

作り方

オーブンを150度に温めはじめます。

ササミは、筋をとって開きます。

耐熱皿に広げて150度のオーブンに入れて火が通るまで焼きます。12分間焼きました。

すぐに取り出して、金山寺味噌を薄くぬります。その上にチーズをかけて、もう一度オーブンに入れてチーズが溶けるまで焼きます。10分間焼きました。

これで完成です。

とっても美味しかったです(*´ω`*)♪

 

今までに私が作った「おうちごはん」の作り方は、コチラから見れます。↓

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まとめというか一言

簡単にできて美味しいです(*´ω`*)b